孕妈一天中的这些时辰要喝水,不然羊水指数低会导致孩子危险 - 育儿 - 韩剧巴士

孕妈一天中的这些时辰要喝水,不然羊水指数低会导致孩子危险

第一次怀孕没有经验,所以就打电话给我那个玩的比较好的堂姐,想着问些要注意的事儿,聊了很长时间,后来她跟我说,那次有天去医院里做检查,那个大夫可是把我一顿批评啊,是因为检查的时候羊水指数过低,而原因是因为平时的堂姐不咋喜欢喝水,以前没怀的时候就爱喝饮料,可是怀了后也不喝了,可是对水也是没有多少兴趣,所以当大夫知道了这个事儿后,对她来了一次长时间的教育。所以从她这里我也知道了一些小知识,知道一天中哪里时辰一定要喝水。

1.早起

一晚的休息,早上起来后,来一杯温水,有利于排便还能养颜,所以孕妈妈早上的时候,最好是喝点水,但要注意别太凉也别太热,也不用太多,一二百毫升就可以了。

2.洗澡后

洗澡对孕来讲也算是个力气活了,在这个时候会一些汗,这也会让身体里头的水分有一些流失掉,这个时候及时喝点水,补充一下是很有帮助的,但要注意不能喝的太快。

3.空调屋

有些孕妈妈怀上孩子后,也要去上班,可是在上班的时候办公室很可能会要开空调,而这个时候空气很干,孕妈的身体更加容易存不住水,会有一些不适感,因而处于这样的环境下,妈妈们也要多喝一些。

4.心情不好

情绪较差,比较烦闷的时候,身体的激素会上升很快,而这对人的身体是不好的,对孩子也有不利影响,因而要尽快的排解出去,所以在通过一些方式减除这些情绪的时候,还可以通过喝水的水分减去一点,很多妈妈都说喝过水后,心情好了很多。