关于胎动,准妈妈需要了解的那些事儿 - 育儿 - 韩剧巴士

关于胎动,准妈妈需要了解的那些事儿

从得知肚子里小生命存在的那一刻起,准妈你是否除了喜悦意外,还感觉到一点点的不确定?孕20周左右,胎宝宝就会出现胎动反应,更明确的昭示他的存在。今天,让我们一起来了解关于胎动的那些事儿。

什么是胎动

胎动,顾名思义就是胎动胎儿在妈妈子宫内的活动。科学的解释是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕4个月后开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

胎动的感觉

最初的胎动

如果孕妈妈是第一次怀孕,可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,就会感觉到宝宝胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了。随着宝宝的发育,孕妈妈会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越有力。

20~24周

这几周里,宝宝胎动会越来越多。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他正忙着在妈妈的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24~28周

宝宝可能开始打嗝了,所以,孕妈妈偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在孕妈妈的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水,宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了,但从这时候开始,孕妈妈可能会发现,当外界突然发出什么声响时,宝宝就会在子宫里跳一下。

一般从28周开始,宝宝的生活节奏就比较明显了,他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时,胎动就多,胎动的幅度也大。宝宝睡觉时,就显得很安静,即便有胎动,动作也很小。所以,从现在起,孕妈妈需要好好地了解一下宝宝的“作息习惯”,也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议准妈妈们从28周开始每天数胎动,作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。

29~31周

宝宝胎动的幅度变小了,但孕妈妈却能更加明显地感觉到胎动胎动的幅度变小,是因为随着宝宝长大,孕妈妈子宫里的空间变得狭窄了,他的活动受到了限制。

32~33周

这时候,宝宝胎动将达到高峰。由于宝宝越来越大,越来越强壮,从现在开始,宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多种多样了。

36周左右

这时候,宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体,摆好了最终出生时的姿势。如果这是孕妈妈的第一胎,子宫和腹部的肌肉会比较紧,它们能帮助宝宝保持这种姿势。孕妈妈能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有时候,这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

如果这不是孕妈妈第一次怀孕,腹部的肌肉可能不会那么结实有力,所以,宝宝可能会不断改变姿势和胎位,甚至有可能直到预产期都是这样。

36~40周胎动的感觉

随着宝宝越长越大,大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指,突然发现“找不到”拇指了,他的小脑袋就会从一边转到另一边,试图找回自己的拇指来。这时,孕妈妈会感到宝宝这一快速、突发的胎动

孕期的最后两周,胎动可能会稍慢下来,宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的,孕妈们不必担心。

哪些时间宝宝胎动

1、宝宝夜晚睡觉前。一般情况下,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝胎动,所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后。吃饭以后,孕妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候。可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝宝宝就比较有精神。所以孕妈要多多保持好心情哦~

4、准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候。受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

注意异常胎动

一般医生建议,准妈妈应该以24小时作为一个周期,来观察宝宝胎动是否正常。

每天分早、中、晚,3次记录,每次记录时间为1小时。如果宝宝在5分钟内频繁的胎动则算为1次。正常情况下,一个小时内明显的胎动数,应该不会少于3次。而12小时内胎动数应该不低于30次。可以参考下图做一个表格。

参考表格

因此,如果一天内,发现宝宝胎动规律明显异于平时,就应该查找原因,及时到医院就诊:

1、胎动减少:

可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。

医生建议:

  • 注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒。

  • 尽量避免到人多的地方去。

  • 经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。

  • 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、胎动突然加剧,随后慢慢减少:

可能的原因:缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击,以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

医生建议:

  • 有妊高症的准妈妈,应该定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累。

  • 无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激。

  • 保持良好的心态,放松心情,控制情绪。

3、急促胎动后,突然停止

可能原因:脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,就会导致因缺氧而窒息的现象。

医生建议:

  • 一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊。

  • 坚持每天数胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。

如果到了月龄还感觉不到胎动孕妈妈也不要太过担心,影响胎动的因素有很多,毕竟每个准妈妈的身体情况不同,所以对胎动的感知也会不同。比如腹壁厚的孕妈感觉稍稍迟钝一些,所以没有腹壁薄的准妈妈到感觉那么敏感;羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉也会迟钝一些。

孕妈妈只要记得保持好心情和良好的作息,多关注胎宝宝的活动规律,相信一定能心想事成哦~